Descripción de cada módulo
Cursa 5 Módulos para obtener la Constancia de Participación del Curso “Comer sin culpa, habitarte en paz. Una nueva mirada hacia la salud, el cuerpo y la alimentación.”
Módulo I. Adiós a las dietas
Exploraremos cómo la cultura de las dietas, el ideal de delgadez y la satanización de los cuerpos gordos afectan nuestra relación con la comida y el cuerpo. Profundizaremos en la gordofobia como sistema de discriminación, especialmente en los espacios de salud, y comenzaremos a cuestionar ideas sobre los cuerpos y la alimentación que nos han hecho daño por años.
Módulo II. Otra mirada a la salud
Desmitificaremos las creencias que tenemos en torno a la salud y la alimentación, y revisaremos los múltiples factores que impactan en nuestro bienestar. Conoceremos el paradigma de Salud en Todas las Tallas® como un enfoque incluyente, respetuoso y basado en evidencia que reconoce el impacto del estigma de peso en la salud física, mental y emocional.
Módulo III. Confiando en mi cuerpo
Reconectaremos con el cuerpo como un lugar digno de cuidado y habitabilidad. Practicaremos la autocompasión y exploraremos herramientas para sanar la relación corporal. También abordaremos cómo acompañar a infancias y adolescencias para que crezcan seguras en sus cuerpos, libres de juicios y presiones sociales.
Módulo IV. Alimentación flexible
Aprenderemos a escuchar y respetar nuestras señales internas de hambre, saciedad y placer mediante la Alimentación Consciente y la Alimentación Intuitiva. Revisaremos cómo fomentar la autonomía en niños, niñas y adolescentes, y qué acciones tomar para prevenir los trastornos de la conducta alimentaria desde un enfoque de respeto y auto cuidado.
Módulo V. Liberación corporal
Reflexionaremos sobre cómo los mandatos estéticos, las dietas y el control corporal son formas de violencia invisibilizada. Revisaremos las relaciones entre cuerpo, género y opresión, hablaremos del trauma, de las cirugías bariátricas y del activismo como una vía para liberar al cuerpo del control externo y devolverle dignidad y soberanía.
Constancia de participación
Al finalizar los 5 módulos, los participantes recibirán una Constancia de Participación emitida por INSAID y avalada por la Asociación por la Liberación Corporal y Alimentaria (ALICyA). Este documento digital es infalsificable y podrás imprimirlo y agregarlo a tu Curriculum Vitae y a tus perfiles de redes sociales.
Cursa 2 Módulos adicionales para obtener además la "Certificación en Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal"
Módulo VI. Herramientas para tu práctica profesional
Profundizaremos en los retos que enfrentan profesionales de la salud y del desarrollo al trabajar desde un enfoque centrado en el peso, y conoceremos el Modelo de Consulta Incluyente en Peso de INSAID. Exploraremos temas clave como la comunicación ética, la prevención de TCA, el lenguaje respetuoso, los valores profesionales y el establecimiento de límites en consulta.
Módulo VII. Integración, evaluación y acreditación
En el último módulo se te pedirá que desarrolles un proyecto final que refleje tu capacidad para aplicar lo aprendido en un contexto real. Deberás presentar el proyecto de forma online en vivo ante un grupo de mentoreo. Los grupos se irán abriendo y calendarizando a lo largo del año.
Certificación oficial
Al finalizar los últimos dos módulos, los participantes que hayan cumplido con los requisitos de graduación recibirán la Certificación en Alimentación Respetuosa y Liberación Corporal, emitida por INSAID y avalado por la Asociación por la Liberación Corporal y Alimentaria (ALICyA). Este documento digital es infalsificable y podrás imprimirlo y agregarlo a tu Curriculum Vitae y a tus perfiles de redes sociales.